Итог: утрата 3-5 кг в ускоренные сроки либо «к дате»
Применение: в течение 6 дней
Нужно: куриные яичка, темный хлеб, грейпфруты, картофель.
1-3 денек: при правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 денька
Завтрак: 2 свареных вкрутую яичка, кусок темного хлеба, чай либо кофе без сахара, половина грейпфрута
Обед: 1 сваренное вкрутую яичко
Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яичка
4-6 денек Картофель, вареный либо запеченный в мундире без соли, употреблять в комфортном режиме (не на ночь) по 1 кг в денек. Во время диеты необходимо пить много минеральной воды без газа. Это монодиета, потому использовать ее более 6 дней не рекомендуется. При всем этом вы можете похудеть на 5 кг.
