Как полюбить себя


💋1. Закончите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя конкретно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

💋2. Закончите запугивать себя, терроризировать себя своими же идеями. Это страшный метод жизни. Найдите себе таковой образ, который приятен вам (для меня - это желтоватая роза), и немедля переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

💋3. Будьте благородны, добры и терпеливы. Будьте благородны по отношению к для себя. Будьте добры к для себя. Будьте терпеливы, потому что вы осваиваете новый метод мышления. Относитесь к для себя как к поистине возлюбленному человеку.

💋4. Будьте добры по отношению к собственному разуму. Непереносить себя - означает непереносить свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

💋5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала крепит его. Хвалите себя, как можно больше. Гласите для себя, как отлично вы справляетесь с каждой мелочью

💋6. Поддерживайте себя. Найдите методы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Полностью естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь

💋7. Относитесь с любовью к вашим недочетам. Осознавайте, что вы их сами сделали, чтоб удовлетворять какие-то свои потребности. На данный момент вы ищете новые положительные пути для ублажения ваших потребностей. Так что лаского избавляйтесь от старенькых негативных стереотипов поведения.

💋8. Хлопочите о собственном теле. Научитесь верно питаться. Какая еда нужна вашему телу для поддержки хорошей энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из их доставляют вам наслаждение? Лаского любите и уважайте храм, в каком вы живете.

💋9. Работайте с зеркалом. Почаще смотрите для себя в глаза. Проявляйте свои чувства растущей любви к себе. Смотря в зеркало, прощайте себя. Смотря в зеркало, побеседуйте со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в денек гласите для себя: "Я люблю. Тебя Я вправду люблю тебя"

💋10. Делайте это прямо на данный момент. Не ожидайте, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, отыщите новейшую работу либо заведете новые связи. Начинайте прямо на данный момент и делайте все от вас зависящее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *