Диета по знаком зодиака: общие советы.
Овнам необходимы продукты, в каких много калия и железа. Это значит, что на столе у их всегда должны быть капуста, шпинат, картофель, петрушка, орешки и бананы.
Тельцам следует есть суп каждый денек, лучше овощной, можно больше лесных ягод. А о копченостях лучше запамятовать.
Близнецы повсевременно требуют фосфора. Его можно отыскать в рыбе, овсянке, грибах. Хорошим дополнением к меню будут винегреты, салаты, овощные закуски.
Рак просит морской капусты и креветок. Они богаты йодом. Из фруктов лучше дать предпочтение персикам, дыне, винограду, абрикосам.
Чтоб лев всегда был в форме, придется запастись финиками и инжиром, также капустой, миндалем, темной редькой. Конкретно эти продукты являются кладезем магний, который так нужен Львам.
Дева должна есть много зелени и продуктов из молока. Все дело в том, что организму не хватает витаминов и кальция.
Диета по знаку зодиака Весов просит фосфор. Устраивайте себе чаще рыбный денек.
Брюква, шпинат, печень, лук и яичка – безупречный набор товаров для Скорпиона. Этому знаку не хватает магния и железа.
Малина, клубника, черника в особенности полезны Стрельцам. При этом и в виде варенья, и свежайшие.
На столе у Козерогов приветствуются такие гости, как фрукты и овощи. Они нормализуют работу желудка.
База диеты для Водолеев – различные крупы. Смело готовьте для себя каши. Злаки с молоком нормализуют обмен веществ.