Автор: Admin

Если вы полны решимости дать бой целлюлиту, то против него вам просто нужна особая гимнастика. Это всего только несколько особых упражнений. Они улучшат форму ног и стимулируют кровообращение, посодействуют подсушить ваши объемы и предупредят деформацию соединительной ткани. И Вам только пригодится

Такая диета эффективна поэтому, что при употреблении грибов в человеческом организме не вырабатывается холестерин и, следовательнно, не возникают новые жировые клеточки. Не считая того, грибы полезны для пищеварения, также содействуют выведению шлаков и токсинов. Ко всему иному, грибы – обеспеченны

12 лис 2014 об 11:00| Мені подобається 114 4 коментарі Алексей Пеньков у меня шорты блядь такие же 12 лис об 11:46| Светлана Михайлова відповіла Алексею Пенькову Алексей, отлично, что не майка такая же. 12 лис о 15:49| 2 Марина Ветрова Время рекламы 12 лис о 16:16| 1 Сергей Кулкин Диетолог Кова

Советуем испытать питьевую диету. В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но не пугайтесь, это не голодание. Просто эта диета предлагает поменять обыденные приемы еды водянистыми, при всем этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только курин

Хочешь быть в безупречном весе и в неплохой форме? Придерживайся этих обычных правил.Поменяй апельсинный сок апельсинами – ученые говорят, что так ты сократишь количество употребляемых калорий на 20%.Качай пресс. И не временами, а систематически.Уменьшай порции - ешь меньше, но почаще: 6 раз в дене

Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.1. Встаньте лицом к узенькой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медлительно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Потом опуститесь вниз до того ур

1.За день пить не меньше 2х л. воды.2. Из алкоголя только малость красноватого вина.3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.4. Пить воду за пол часа до приема еды. Во время пищи ничего не запивать. После пищи пить не ранее, чем через 40

1. Творожный пирог с брусникойТесто: 80 гр масла комнат темпер, 1 яичко, 0,5 ч л гаш соды, 1 ст л сахара, 1 ст муки.Замесить, убрать в холод на 30 мин.Творожная внутренность: творог 9% 500 гр, 0,5 ст сахара, 2 яичка, 1 ст л манки, 100 гр сметаны,ванилин 1/3 ч л.Кропотливо перемешать.Суфле: 3 белка

Не знаю, как вы, а я очень люблю супы-пюре. Здорово, когда неочевидным становится состав блюда, когда можно играть с текстурой и подачей. Такие супы подаются и в чашечках и в креманках, некие шефы подают их даже в шотах. И невзирая на монохромность таких супов, именовать их кислым блюдом нельзя.Суп

Творог обезжиренный — 100гГруша средняя — 1штКефир (1%) — 3 ст.л.Мед — 1 ч.л.Корица молотая — 3г1. Творог и кефир взбить миксером либо блендером, добавить ложку меда и ванилин с корицей.2. Порезать грушу кубиками3. Выложить в креманку творог и грушу. Перемешать и украсить щепоткой корицы.Рецепт на