Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ

96 ккал на 100 гр

Этот нужный и смачный слоеный десерт лучше приготовить вечерком, а днем достать из холодильника и услаждаться самым наилучшим завтраком!

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
- йогурт 150 гр (можно использовать хоть какой йогурт с добавками либо без, я брала йогурт Валио с бананом)
- банан 120 гр (1 большой банан)
- груша 120 гр (1 шт)
- хлопья либо мюсли (любые цельнозерновые хлопья, овсяные хлопья либо малокалорийные мюсли) - 50 гр
- свежайшие ягоды (по желанию) для декорации (голубика, черника либо малина)

Изготовление:
- Банан пюрировать и добавить к банановому пюре йогурт, кропотливо взбить до однородности
- Грушу почистить и порезать маленькими кубиками
- Выкладываем десерт слоями в стаканы: слой крема (около 70 гр на стакан) - груша - хлопья (15 гр на стакан) - оставшийся крем - хлопья (10 гр на стакан) и свежайшие ягоды для декорации
- Ставим десерт в холодильник на час охладиться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *