2. Перед тем как лечь спать, смажьте ноги освежающим кремом для ног и отдохните полчаса с поднятыми ногами.
3. Массаж ног с миндальным маслом и несколькими каплями эссенциального кедрового масла провоцирует кровообращение и питает кожу.
4. Почаще ходите с босыми ногами по песку либо травке.
Не стоит опускать руки перед генетической расположенностью - любая дама может стать обладательницей стройных ножек, а верно подобранные одежка и девайсы посодействуют в этом.
Помните, краса и здоровье ваших ног в ваших руках! Диета для стройных ножек. Вместе с физическими нагрузками не следует забывать и о таком принципиальном моменте как диета для стройных ножек. Сначала нужно отметить то, что образование подкожного жира у каждой дамы имеет свои личные предпосылки, посреди которых может быть и генетическая наследственность, и неверное питание, неподвижный стиль жизни и тд.
В рацион диеты для стройных ножек входят такие продукты как рыба, постное мясо, яичка, нежирный творог, побольше фруктов и овощей. Из мучного лучше бросить только хлеб грубого помола с отрубями, рис, гречку и макароны. Придется отрешиться от масла, колбасных изделий, исключить жаренное.
Для того чтоб избежать целлюлита на ногах, необходимо свести к минимуму употребление соли. Исключить из питания чипсы и солёные сыры. Полюбите продукты, которые выводят токсины из организма: зеленоватый чай, петрушка, спаржа, укроп, красноватый виноград и те, которые помогают укрепить стены сосудов: цитрусовые, рыба, морские продукты и зеленоватые овощи.