Молокочай — худеем за денек от 0,5 до 2 кг

Разгрузочные деньки на молокочае, пожалуй, более всего популярны посреди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток смачен и отлично снимает голод.

При всем этом за денек на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, находится в зависимости от того, сколько у вас избыточного веса.

Разгрузочный денек на мололкочае рекомендуется устраивать не почаще, чем раз в неделю.

Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности - 1,5 л
2. Чай зеленоватый - 3-4 столовые ложки

Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленоватого чая, настаиваем до остывания.

Пьем в течение денька заместо пищи