Действие: понижение веса без обезвоживания.
Итог: 1-3 кг в неделю.
Применение: 7-8 раз за месяц.
Нужно: несладкие кисломолочные продукты, мед, фрукты, овощи, фруктовые и овощные соки, мюсли.
Меню на денек
1-ый завтрак: стакан простокваши либо чуток теплой воды, подслащенной ложечкой меда.
2-ой завтрак: свежайшие овощи и фрукты либо стакан фруктового сока
Обед: салат из новых овощей (зеленоватый салат, зеленоватый лук, редис, огурцы, петрушка, укроп, шпинат, капуста и пр.) и стакан фруктового сока.
Ужин: мюсли, стакан фруктового либо овощного сока.