Рубрика: Макияж

Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров всеполноценных приемов еды на три денька.Правильное равновесное питание — база здорового стиля жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно приблизительно 40/20/40. Не считая того, не запамятовывай

15 гру 2014 о 19:34| Мені подобається 167 4 коментарі Василиса Филиппова Эпичные бы было посреди бросить вилку) 15 гру о 20:33| 1 Влад Чуешков Ударная диета! НЕДЕЛЯ до праздничка! http://glopages.ru/affiliate/2692055 (далее…)

Ингредиенты:Творог 5% жирности - 800 гСметана 20-30% жирности - 250 гСахар - 150 гЯичка - 5 шт.Мука - 3 ст. л.Кукурузный крахмал - 1 ст. л.Соль - щепоткаСливочное масло - 5 гМанная крупа - 1 ст. л.Сладкая пудра для декорацииИзготовление:1. Желтки отделить от белков, последние убрать в холодильник.2

Лосось консервированный 250 гСливки 30%-ные 200 млСпагетти 100 гОливковое масло 1 столовая ложкаЧеснок 2 зубчикаСоль по вкусуПерец темный молотый по вкусуВремя изготовления - 15 мин.1 В большой сковороде разогрейте оливковое масло и немного обжарьте на нем чеснок.2 Консервированный лосось разомните

1. Поза вояки. Совершите выпад вперед с правой ноги. Удостоверьтесь, что фронтальное колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтоб ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки ввысь, малость прогнитесь вспять. Удерживайте в течение 5 вдохов, а потом смените сторону.

О новогодних подарках принято думать за несколько недель до праздничка. И о фигуре, вобщем, тоже. Чтоб не изнурять организм и не скидывать второпях избыточное, предлагаем неторопливо и отлично худеть уже на данный момент!С предпраздничной диетой лучше не затягивать, а начинать ее следует не поз

Желаете иметь всегда прекрасные, подтянутые, упругие ягодицы, но у вас совсем не хватает времени на посещения занятий?Предлагаем обычный комплекс действенных упражнений, который вы с легкостью можете часто делать дома.Екатерина Гринь, призер Чемпионата Мира 1999-2000 гг и индивидуальный тренер клуб

Область животика является одной из более проблемных зон, когда вы пытаетесь похудеть. К счастью, есть несколько упражнений, которые оказывают достаточно сильное воздействие на нее. Эти упражнения точно могут посодействовать вам добиться хотимой цели. Вы непременно получите пользу от их, если будете

Нежирный творог – 150 гр.,1% Кефир – 150 гр.,клубника(мороженая) – 130 гр.,Изюм – 15 гр.,Минеральная вода – 50 мл,Еще сможете добавить кураги либо орешков – будет еще полезнее, а можно добавить куски ананаса (свежайшего). Ананас – общепризнанный сжигатель жира.Взбить все ингредиенты в блендере, поз

Спорт1. 2–3 раза в неделю отлично нагружайте свой организм физическими процедурами. Более действенные из их: ходьба, плавание и езда на велике. Времени у вас должно уходить более 45 минут. Запомните, жир начинает сгорать после 30 минут активной тренировки. Лень заниматься? Хотя бы гуляйте, проходит