1 чашечка миндаля
½ стакана грецких орехов
½ стакана тертого кокоса
⅓ чашечки изюма
⅔ чашечки семян тыквы
⅔ чашечки подсолнечных семечек
3 столовые ложки семян кунжута
3 семечки ст.л. семян чиа
1 столовая ложка апельсинной цедры
2 столовые ложки кокосового масла ( либо хотя бы топленного)
½ стакана меда
Аннотация по применению:
Разогреть духовку до 200С. В форму застелить пергаментную бумагу и смазать ее немного топленным маслом. В миске смешать все ингредиенты. Выложить в форму и запечь 25 минут. Остудить и порезать на батончики.