Витаминный заряд бодрости принесет утром этот фруктовый напиток. Готовим яблоковый коктейль с бананом и апельсином.
___
Вам будет нужно:
яблоко
апельсин
банан
100 мл свежайшего апельсинного сока
лед
___
Изготовление:
1. Очистить апельсин, порезать на кусочки, удалить косточки и пленки.
2. Очистить яблоко от кожицы и сердцевины, порезать на куски.
3. Очистить банан и порезать на куски.
4. Соединить все ингредиенты в блендере и взбивать 10 секунд до образования однородной массы.