Автор: Admin

Нереально смачный и нужный коктейль, который отлично борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!А если скооперировать с упражнениями, то итог будет просто неописуемым!Ингредиенты (на одну порцию):1 среднее киви2 колечка лимона (совместно с цедрой)7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)6-8 веточек мят

Вам будет нужно:1 целая курица весом 1,2-1,5 кг3-4 средних апельсина4-5 зубчиков чеснокамолотый темный перецсоль по вкусуКак готовить:1. Промойте курицу и апельсины. Разогрейте духовку до 180С.2. Положите курицу в форму для выпечки, натрите солью и молотым черным перцем снутри и снаружи.3. Нарежьте

Капуста свежайшая – 400гЛук репчатый – 5 штТоматы – 5 штук (это примерное количество, при этом можно использовать и консервированные)Болгарский перец зеленоватый – 2штМорковь – 2 штСельдерей (стволы) – 4 шт и кусок корня (2см)Петрушка – 1 пучокИзготовление:Все овощи режутся либо натираются на терке

Некие продукты в особенности неплохи для очищения организма от ядовитых веществ, которые безизбежно образуются в организме после бессчетных торжественных застолий.Прекрасная семерка1. Капуста - кучерявая, брюссельская, цветная и брокколи - содержит ферменты, помогающие "чистить" печень и

Рецепт 1. Совершенно обычный кофе с имбирем. Но испытать стоит.Возьмите маленький кусок очищенного корня имбиря (1-2 см), натрите на терке, добавьте его турку и варите возлюбленным методом.Рецепт 2. Усложняем.В 0,4 л воды добавьте 2 гвоздики, кусок натертого корня имбиря (1-2 см), 2 ч л молотого ко

Дынная диета применяется для очищения организма, увеличения сексапильности и уменьшения отечности.Завтрак. 400 г чистой дыни, нарезанной ломтиками.Перекусить. 200 мл кефира.Обед. 400 г чистой дыни, 200 г вареного риса, стакан зеленоватого чая.Полдник. Ломтик темного хлеба с растительным маслом, чай

• В 1-ый денек диеты питание составят обыденные вареные яичка. Менее 6 яиц в день и никакой соли либо майонеза.• Во 2-ой денек необходимо съесть 500 гр нежирного творога. Сахар и сметана запрещены!• 3-ий денек будет мясным: в сей день позволяется съесть до 700 гр куриного филе, обжаренного на с

Энергетическая ценность: 1123 ккалНа 100 гр: белка 14,4 гр., жира 3 гр., углеводов 2,9 гр., 93,6 ккалИнгредиенты:1) Куриная грудка 500 гр.,белка 118 гр., жира 9,5 гр., углеводов 2 гр., 565 ккал2) Белокочанная капуста 400 гр.,белка 7,2 гр., жира 0,4 гр., углеводов 27,2 гр., 108 ккал3) Сыр 17% 150 гр

Неделя 1Упражнение 1. Для прямых мускул животика.Начальное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.Принципиально! Не сцеплять руки в затылке (по другому тренятся мускулы шейки, а не п

Такая феноминальная на 1-ый взор ситуация по сути полностью разумно может быть обусловлена.Люди, питающиеся нередко и не большенными порциями, не испытывают сильного чувства голода, и поэтому, не едят высококалорийную еду, при всем этом у их довольно энергии на активную жизнедеятельность, как следу