4 метода сохранить упругость груди делаем свою самую симпатичную часть тела прекрасной!
Упражнение 1. ДавлениеЭто, пожалуй, самое обычное и распространенное упражнение для груди и животика. Встаньте лицом к стенке и на 10 секунд обопритесь на нее руками, как можно посильнее, как будто вы желаете двинуть ее с места. Сделайте небольшую передышку и повторите еще 10 раз.Упражнение 2. Сопр