Тем, кто вожделеет не просто похудеть, да и уменьшить объем желудка

Советуем испытать питьевую диету. В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но не пугайтесь, это не голодание. Просто эта диета предлагает поменять обыденные приемы еды водянистыми, при всем этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только куриный либо овощной), минералку, чай, кофе, какао. Не считая того, каждый денек нужно выпивать 1,5 литра обыкновенной воды.

Сущность диеты в том, что не получая жесткой еды, желудочно-кишечный тракт получает возможность отдохнуть. Как следует, и человек избавляется от чувства тяжести, переполнения и других противных симптомов начинающихся заморочек. После недлинного шага привыкания настроение улучшается, испытываешь прилив бодрости и энергии.

1-ые 10 дней происходит чистка полых органов. При всем этом могут показаться выделения и налет на языке. Потом 10 дней чистятся плотные органы, при всем этом вероятен некий дискомфорт. В течение последних 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.

В течение всего месяца смотрите за стулом – он должен быть каждодневным. Так как диета не обеспечивает организм всеми необходимыми полезными субстанциями, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и биодобавки. Не соблюдайте диету почаще 1 раза в год.