ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ зеленоватый коктейль

Нереально смачный и нужный коктейль, который отлично борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!А если скооперировать с упражнениями, то итог будет просто неописуемым!Ингредиенты (на одну порцию):1 среднее киви2 колечка лимона (совместно с цедрой)7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)6-8 веточек мят

Как остаться юный…

Семь советов, как оставаться юным как можно подольше. Все о значимости физических и интеллектуальных нагрузок, советы по уходу за кожей лица и количеству сна.1. Ешьте меньше и медлительнееСогласно данным British Medical Journal, около 84% людей, имеющих трудности с излишним весом, едят существенно

Салат из свежайшей капусты с курицей

Энергетическая ценность: 1123 ккалНа 100 гр: белка 14,4 гр., жира 3 гр., углеводов 2,9 гр., 93,6 ккалИнгредиенты:1) Куриная грудка 500 гр.,белка 118 гр., жира 9,5 гр., углеводов 2 гр., 565 ккал2) Белокочанная капуста 400 гр.,белка 7,2 гр., жира 0,4 гр., углеводов 27,2 гр., 108 ккал3) Сыр 17% 150 гр

ЭСТОНСКАЯ ДИЕТА

• В 1-ый денек диеты питание составят обыденные вареные яичка. Менее 6 яиц в день и никакой соли либо майонеза.• Во 2-ой денек необходимо съесть 500 гр нежирного творога. Сахар и сметана запрещены!• 3-ий денек будет мясным: в сей день позволяется съесть до 700 гр куриного филе, обжаренного на с

Дынная диета

Дынная диета применяется для очищения организма, увеличения сексапильности и уменьшения отечности.Завтрак. 400 г чистой дыни, нарезанной ломтиками.Перекусить. 200 мл кефира.Обед. 400 г чистой дыни, 200 г вареного риса, стакан зеленоватого чая.Полдник. Ломтик темного хлеба с растительным маслом, чай

Кофе с имбирем. От обычного к сложному. 4 рецепта, которые изменят ваш взор на кофе.

Рецепт 1. Совершенно обычный кофе с имбирем. Но испытать стоит.Возьмите маленький кусок очищенного корня имбиря (1-2 см), натрите на терке, добавьте его турку и варите возлюбленным методом.Рецепт 2. Усложняем.В 0,4 л воды добавьте 2 гвоздики, кусок натертого корня имбиря (1-2 см), 2 ч л молотого ко

7 товаров для очищения организма.

Некие продукты в особенности неплохи для очищения организма от ядовитых веществ, которые безизбежно образуются в организме после бессчетных торжественных застолий.Прекрасная семерка1. Капуста - кучерявая, брюссельская, цветная и брокколи - содержит ферменты, помогающие "чистить" печень и

Боннский суп для сжигания жира

Капуста свежайшая – 400гЛук репчатый – 5 штТоматы – 5 штук (это примерное количество, при этом можно использовать и консервированные)Болгарский перец зеленоватый – 2штМорковь – 2 штСельдерей (стволы) – 4 шт и кусок корня (2см)Петрушка – 1 пучокИзготовление:Все овощи режутся либо натираются на терке

5 советов, как похудеть без диет

Не надо ждать от процесса похудения мучительных ограничений. Легко похудеть и без диет. Просто необходимо соблюдать легкие правила похуденияМногие из предлагаемых советов для похудения посодействуют «обмануть» нас же самих, не дав ощутить никаких ограничений в питании. При всем этом можно будет про

Овощной салат с тунцом

Рецепт на 4 порции, в одной порции – 175ккал.2 новых огурца4 помидора1 банка консервированной либо вареной фасоли (250 г)1 банка тунца в своем соку1 маленькая сладкая голубая луковкаСок половины лимонаОливковое масло 1-2 ст.л.Соль, перец, итальянские травки по вкусуПо желанию можно добавить сладкий