
Охото: шоколадаНе хватает: магнияИсточник: орешки, семена, фрукты, стручковые и бобовые.Охото: хлебаНе хватает: азотаИсточник: продукты с высочайшим содержанием белка (рыба, мясо, орешки).Охото: сладкогоНе хватает: глюкозыИсточник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.Охото: жирной едыНе хватает: кал