Первый год жизни малыша – это время, когда с ребёнком происходят разительные перемены. Из крохотного комочка он превращается в маленького человечка, умеющего ходить, манипулировать предметами, произносить первые слова. Развитие ребёнка в 1 год в разных семьях всегда происходит по-разному, однако есть некоторые навыки, большинством из которых малыши должны овладеть к годовалому возрасту.
Рекомендуем - https://www.wildberries.ru/catalog/pitanie/detskoe-pitanie/pyure-detskie.
Что должен уметь годовалый малыш: развитие ребёнка
Как правило, в возрасте одного года ребенок уверенно сидит, активно ползает, стоит с поддержкой, а иногда и ходит. В основном дети начинают ходить вдоль опоры или держась за руку взрослого.
Есть и те, кто уже самостоятельно бегает, ведь темп развития каждого малыша индивидуален. Также преодолев рубеж в 12 месяцев, ребёнок может с помощью родителей спускаться и подниматься по лестнице, забираться на диван и слезать с него.
ВАЖНО! Ни при каких обстоятельствах не оставляйте ребёнка в комнате, где открыты окна и балконные двери. Чтобы не допустить выпадения из окна, купите специальные блокировочные механизмы. Также закройте розетки и уберите тяжелые предметы, которые малыш может на себя опрокинуть.
Рост и вес ребенка 1 года данные отечественных педиатров
В 2006 году Всемирная организация здравоохранения представила новые нормы, указывающие прибавку в росте и весе у детей. Прежние устаревшие данные основывались на сведениях по детям, которые получали искусственное питание. Оказалось, что малыши на грудном вскармливании набирали вес медленнее, чем ровесники, питающиеся смесями.
Согласно новым данным в среднем вес годовалых детей составляет 10-11 килограмм, а рост колеблется в диапазоне 72-77 сантиметров.
От рождения до года с каждым месяцем малыш вырастает примерно на 1-1,5 сантиметра, а вес увеличивается на 300-350 грамм. После первого дня рождения физическое развитие малыша замедлится.
ВАЖНО! Сравнивая своего ребёнка с ровесниками, многие мамы беспокоятся, что их чадо отстает в физическом и психомоторном развитии. Однако не стоит поддаваться панике, ведь приобретение навыков происходит индивидуального для каждого ребёнка. Переживать можно только в том случае, если развитие малыша в годик серьезно отстает от усредненных норм.
Примерный режим дня годовалого ребенка
Выполнение ежедневных процедур в одно и то же время положительно сказывается на настроении и самочувствии годовалого малыша. Соблюдение распорядка дня позволит вырастить здорового ребёнка с крепкой и здоровой психикой.
Режим дня ребенка, которому исполнился год, выглядит следующим образом: подъем в 7.00, отбой в 22.00. В день предусмотрено шесть приемов пищи - в 7.15, 9.00, 13.00, 16.30, 18.30, 21.00, где первый и последний - это грудное молоко или смесь.
В 9.30 следует уложить малыша на первый сон, а в 16.30 на второй. Между приемами пищи и тем временем, когда ребенок спит, устраивайте прогулки и совместные игры.
После ужина необходимо принять водные процедуры.
Питание: пищевой рацион и меню
В годовалом возрасте ребенок уже начинает есть с общего стола и в меню добавляется твердая пища. Основу детского питания по-прежнему составляют жидкие и полужидкие блюда, но вместе с тем можно кормить малыша небольшими кусочками мяса, рыбы, овощей и так далее. При этом у детей в этом возрасте по-прежнему остаётся грудное вскармливание или молочная смесь.
Кормление ребенка происходит шесть раз в день и включает в себя кормление смесью или грудным молоком сразу после пробуждения, завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
Вот перечень некоторых продуктов и блюд, которые можно пробовать годовалому малышу:
Отварное или запеченное мясо (кролик, телятина, курица)
Рыба, сваренная на пару или запеченная в духовке
Фрукты (яблоки, бананы, арбузы, грейпфрут)
Овощи (морковь, свекла, огурцы, помидоры)
Творог
Каши (овсяные, рисовые, пшенные, кукурузные)
Супы
Кисломолочные продукты
Омлет
Творожная запеканка
Макароны
Картофельное пюре (https://www.wildberries.ru/catalog/pitanie/detskoe-pitanie/pyure-detskie)
Все продукты необходимо давать в вареном, тушеном или запеченном виде, при необходимости добавляя немного соли или сахара.
ВАЖНО! К продуктам, которые нельзя давать годовалым детям относятся сосиски и колбасы, шоколад, конфеты, торты и пирожные с кремом, морепродукты, жирные сорта мяса, консервы, грибы, острые соусы, газировка, продукты, содержащие пищевые добавки.
Режим сна малыша
Чтобы развитие малыша в годик шло своим темпом, необходимо обеспечить ребенку качественный и здоровый отдых.
Полноценный сон поможет восстановить силы, которые так необходимы маленькому исследователю большого мира. Суточная норма сна годовалого ребенка составляет 13-14 часов, из них 9-10 часов приходится на ночное время. Некоторые дети в этом возрасте спят два раза в день, другие переходят на один сон.
Навыки и умения малыша
Научившись ползать и ходить, малыш активно изучает окружающий мир, в том числе манипулируя игрушками. Ребенок в год, развитие которого идет согласно усредненным нормам, обладает большим количеством навыков. Вот некоторых из них:
Умеет играть с пирамидкой из 2-3 колечек (собирает и разбирает)
Снимает с коробок и кастрюль крышку, кладет туда предметы
Строит башню из двух кубиков
Осваивает сортеры, проталкивая в отверстия небольшие предметы
Открывает дверцы шкафов, двигает ящики, достает вещи
Катает машину, коляску, толкает мяч
Стучит рукой и палкой по предметам
Мелкая моторика и игра
В год развитие мелкой моторики у детей проявляется следующим образом:
Ребенок держит предмет одной рукой и манипулирует им другой рукой
Двумя пальцами берет некрупные предметы
Толкает игрушечные машинки
Фломастером, карандашом или кисточкой делает первые рисунки
Собирает крупную мозаику для малышей
Держит столовые приборы
Переворачивает страницы в книге
Переливает воду из одного сосуда в другой
Мелкая моторика играет важную роль в становлении речи ребенка, поэтому следует обратить особое внимание на развитие этого компонента. Можно заняться с малышом пальчиковыми играми, не забывая о песенках и веселых стишках. Также сюда относится рисование, работа с пластилином, а также массаж пальчиков.
Становление речи годовалого ребенка
На втором году жизни дети хорошо понимают обращенную к ним речь. В год малыш произносит от двух до десяти слов. Звукоподражания и неполные слова также считаются полноценными словами (например «ку» - кушать, «бака» - собака и т.д.)
ВАЖНО! Если годовалый малыш еще не успел порадовать родителей первыми словами, не стоит волноваться. Главное – чтобы ребенок понимал других людей. Если этого не происходит, следует обратиться к специалисту, чтобы исключить проблемы со слухом, а также психологические и неврологические нарушения.
В год ребенок произносит такие простые слова как «папа», «мама» «баба», «мяу». Также в этом возрасте малыш откликается на свое имя и стремится повторить за взрослым новые слова.
Чтобы ускорить развитие речи у ребенка, нужно часто разговаривать с ним, озвучивая всё происходящее вокруг. Слова нужно произносить без коверканий, четко артикулируя звуки.
Во что можно поиграть с ребенком
Собираясь поиграть с ребенком, обратите внимание, чтобы игрушки были сделаны из качественного и безопасного материала, ведь малыши в этом возрасте все еще тянут в рот новые предметы. Во что можно поиграть с годовалым ребенком?
Для развития внимания, а также улучшения координации рук и глаз можно поиграть в мяч. Если выставить в ряд пластиковые бутылки, получится своеобразные кегли, которые легко сбить мячиком. Также можно сесть друг напротив друга и катать мяч по очереди.
Если накинуть на малыша покрывало или плед, получится игра в прятки.
Домашняя песочница. Положите в широкую емкость игрушку и засыпьте манной крупой. Предложите ребенку покопаться как следует в этой крупе, чтобы найти игрушку.
Самые лучшие игры – это те, которые проходят на улице. Зимой можно кататься на санках, а летом играть в песочницы, забираться на горку и собирать цветы.
Свой первый День рождения ребёнок встречает с определенным словарным запасом, набором различных навыков. Какими будут эти умения, во многом зависит от родителей. Самое главное для малыша – общаться со взрослыми, познавать окружающий мир, и получать как можно больше самостоятельности (под бдительным присмотром старших).
