Период овуляции – это момент, когда организм женщины оказывается наиболее фертильным. Эта фаза происходит в определенный день менструального цикла, поэтому можно рассчитать приблизительную дату.
Как работает менструальный цикл
Менструальный цикл – это промежуток между первыми днями менструации в разные месяцы. У каждой женщины количество дней разное, средний показатель – от 28 до 33.
Овуляция – это фаза, во время которой яйцеклетка (ооцит) выпускается из яичника в маточную трубу, где она готова для оплодотворения. Это фаза цикла, когда женщина может забеременеть с большей вероятностью.
Стандартный менструальный цикл у женщин составляет 28 дней. В его первой фазе происходит рост и созревание доминантного фолликула. Овуляция – это разрыв стенки фолликула и выход яйцеклетки. Она попадает в маточную трубу, где в течение суток может быть оплодотворенной.
Доминантный фолликул во вторую фазу становится желтым телом, в течение 10-12 дней оно начинает активно синтезировать прогестерон. Если оплодотворения не было, то яйцеклетка погибает, желтое тело регрессирует и приходит менструация.
Ощущения при созревании клетки
Симптомы и признаки овуляции у каждой женщины проявляются по-разному, так как каждый организм индивидуален. Но проследить общие проявления докторам удалось.
Субъективные ощущения при овуляции
Существует несколько признаков и симптомов, как проявляется овуляция у женщин. Определить фертильный период можно по следующим ощущениям.
- Вагинальные выделения изменяют свой характер. Их становится больше, по своей консистенции напоминают слизь.
- Внизу живота появляются неприятные ощущения, похожие на покалывания.
- Молочные железы набухают и нагрубают, к ним больно прикоснуться.
- Повышается сексуальное влечение.
- Улучшается настроение.
- Обоняние становится чувствительным.
- В середине цикла могут появиться кровянистые выделения, похожие на начало менструации.
Живот выглядит отекшим, появляется вздутие. Многие женщины отмечают постоянные перепады настроения.
Как определить, что зачатие произошло
Во время планирования беременности женщинам стоит помнить, что забеременеть можно не только в день овуляции, но и за 4-5 дней до нее. Связано это со способностью сперматозоидов выживать в течение 3-4 дней в полости матки или маточных трубах. Как только яйцеклетка перейдет в маточную трубу, произойдет оплодотворение.
Внимание! Календарный метод предохранения считается самым ненадежным. Женщина фертильна 4-5 дней каждый месяц, поэтому возможность стать мамой появляется и в дни до овуляции.
Определить, что зачатие произошло, можно и до задержки. Об этом свидетельствуют следующие признаки.
- Мажущиеся кровянистые выделения. Это явление называют имплантацией эмбриона – оплодотворенная яйцеклетка внедряется в стенку матки для дальнейшего развития. Процесс сопровождается небольшими кровотечениями.
- Изменения груди. Сосок темнеет, ареолы становятся шире. Женский организм готовится к грудному вскармливанию.
- Перепады настроения. Это связано с изменением гормонального фона: девушка сначала чувствует прилив радости, а потом может начать горько плакать.
- Утреннее недомогание. Токсикоз обычно начинается со второго-третьего месяца беременности. В первые дни после зачатия по утрам девушки чувствуют головокружение.
- Боли внизу живота, которые могут отдавать в поясницу. Часто такие признаки женщины путают с наступающей менструацией.
Важно! Первые признаки беременности напоминают симптомы овуляции. Точно определить зачатие поможет тест или анализ ХГЧ.
Что происходит при её отсутствии
Отсутствие овуляции в гинекологии называют ановуляцией. Такое состояние обычно является сопутствующим признаком других женских заболеваний. Ановуляция – это патология, при которой зрелая яйцеклетка не выходит из яичника. Она ведет к тому, что женщина не может забеременеть.
Причин развития состояния несколько.
- Хронические стрессы, эмоциональное перенапряжение.
- Резкое уменьшение массы тела.
- Ожирение в верхней части тела (так происходит у женщин с типом фигуры «яблоко»).
- Интенсивные физические нагрузки.
Если овуляции нет в течение нескольких месяцев, нужно обязательно посетить гинеколога. Хроническая ановуляция может быть проявлением поликистоза и других опасных заболеваний.
Медицинские методы определения овуляции
Для определения точного срока овуляции применяются медицинские методы. Они наиболее точно показывают, когда организм девушки будет наиболее фертильным. Используются следующие способы определения.
- Ультразвуковая фолликулометрия
Процедуры УЗИ с использованием вагинального датчика помогают рассчитать точно день овуляции и даты для зачатия. При нерегулярном цикле доктора необходимо посетить несколько раз: с седьмого дня после завершения менструации и потом через каждые три дня.
При регулярном цикле сделать УЗИ можно за два-три дня до предполагаемого дня овуляции. Если врач выявит, что фолликул увеличился до 18-20 мм, это показывает, что яйцеклетка готова к оплодотворению.
- Измерение базальной температуры
Эта методика предполагает измерение показателей температуры ректально (в прямой кишке). Ее замеряют сразу после сна в течение всего цикла. В первый день температура составляет 36,9оС. За несколько дней перед овуляцией температура составляет от 36,2 до 36,4оС. Если показатели повысились до 37оС – 37,4оС, это означает, что происходит овуляция.
Если с момента предполагаемой овуляции температура продолжает расти, это может означать начало беременности.
Внимание! На показатели базальной температуры могут влиять заболевания. Если у женщины грипп, ОРВИ, воспалительные процессы, то результат замеров будет указывать не на начало овуляции.
Как высчитать овуляцию у женщины по календарю
Календарный способ определения овуляции подойдет только девушкам с регулярным циклом. Но и в таком случае могут быть неточности: день менструации может варьироваться из-за разных факторов, что немного сдвинет и период фертильности.
За 14 дней до начала нового цикла происходит овуляция. Для определения предполагаемого периода нужно отследить менструацию за последние три месяца. Первый день менструального цикла – это день, когда началась менструация. За 12-14 дней до нового цикла начинается новая овуляция.
- Чтобы определить первый день возможной овуляции, нужно посчитать, сколько дней составлял самый короткий цикл. Затем от него нужно отнять 18. Полученная цифра будет показывать тот момент, когда будет первый день, свидетельствующий о начале фертильного окна. Например, если самый короткий цикл 24 дня: 24-18 = 6.
- Последний день возможной овуляции считается по самому длительному циклу. От этого числа отнимается 11. Например, если цикл составлял 35 дней, то последним будет считаться 24-й.
По данным подсчетам выходит, что промежуток от 6 до 24 дня цикла обладает высоким риском забеременеть. В этот период произойдет и овуляция.
Клетчатка очищающая по низким ценам https://www.wildberries.ru/catalog/dom-i-dacha/zdorovoe-pitanie/kletchatka.
Тест-полоски для определения овуляции
Тесты-полоски для определения овуляции – один из самых точных и доступных способов определить подходящий день для зачатия. Они действуют следующим образом. За 24-36 часов до предполагаемого выхода яйцеклетки в организме женщины повышается количество лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Тесты используют так же, как и те, которые предназначены для определения беременности. Полоски определяют, повышен или гормон в моче. За 5-6 дней до предполагаемой овуляции два раза в день проводят тесты.
Рекомендуем - https://www.wildberries.ru/catalog/dom-i-dacha/zdorovoe-pitanie/kletchatka.
Дополнительные возможности определения овуляции
Для определения овуляции можно использовать и дополнительные методы.
- Приложения на смартфон
В свободном доступе представлены специальные предложения-календари, в который девушки будут регулярно отмечать начало и окончание менструации. На основании трехмесячных данных программа автоматически определит длину цикла, просчитает возможный период овуляции.
Эта методика не самая точная. Она хорошо работает только в случае, если у девушки регулярные менструации.
- Биопсия
Для анализа даты овуляции доктор возьмет небольшой кусочек слизистой оболочки матки. Способ не приносит болевые ощущения, но доставляет дискомфорт. На основании полученного эндометрия гинеколог определяет фазу созревания фолликула.
- Лапароскопия
При такой методике в брюшную полость вводится небольшая камера. Она позволяет провести осмотр яичника в месте, где должна находиться выпуклая часть фолликула. Такие изменения происходят только во время овуляции.
Овуляция – период, когда женщина может забеременеть. Знать, когда наступит этот день, нужно и тем, кто планирует стать мамой, и тем, кто пока не готов. Точно определить дату можно как после медицинских исследований, так и после проведения теста в домашних условиях. Самым ненадежным способом высчитать период является календарный – он не сработает, если у девушки начало менструации придет не в предполагаемый день.